NS मार्शल आर्ट इसके बारे में संहिताबद्ध प्रथाओं और परंपराओं, जिनका मिशन प्रश्न में तकनीक के माध्यम से स्वयं को प्रस्तुत करना या बचाव करना होगा.
प्राच्य परंपरा से जुड़े अभ्यास, संहिताबद्ध, और रक्षा या विश्राम के उद्देश्य से
अलग-अलग शैलियाँ हैं और कई स्कूल भी उनमें विशिष्ट हैं। आग्नेयास्त्रों या किसी अन्य आधुनिक हथियार को उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों और एक सुसंगत और संगठित प्रणाली में बाद के संगठन से बाहर करना उनकी विभेदक विशेषताएं हैं और जो किसी तरह उन्हें सड़क के झगड़े से अलग करती हैं।
वे हथियारों का इस्तेमाल करते हैं या नहीं, इसके आधार पर हम बात कर सकते हैं हथियारों के साथ मार्शल आर्ट (धनुष, भाला, तलवार, लाठी, गदा, कुल्हाड़ी, जंजीर, चाकू और जंजीर) और हथियारों के बिना मार्शल आर्ट, जिसमें आम तौर पर घूंसे, ग्रैब, किक, डिस्लोकेशन, गला घोंटना, अन्य शामिल हैं।
साथ ही, हम पाते हैं कि सभी व्यायाम समान नहीं होते हैं, क्योंकि एक प्रकार का प्रशिक्षण वह होगा जिसमें एक श्रृंखला में एकजुट तकनीकों के समूह को अभ्यास में लाया जाएगा। और अन्य सामान्य प्रशिक्षण पद्धति एक साथी के साथ या जोड़े में अभ्यास के माध्यम से नकली लड़ाई है, जिसमें विभिन्न तकनीकों को प्रशिक्षित किया जाएगा।
वर्तमान में, इस प्रकार की कलाओं का अभ्यास स्थितियों की बहुलता के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं: खेल के लिए, स्वास्थ्य के लिए, व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए, व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के लिए, मानसिक अनुशासन प्राप्त करने के लिए, चरित्र और आत्म-सुधार में योगदान करने के लिए। आत्मविश्वास।
यद्यपि पृथ्वी के सबसे आदिम और सुदूर समय से संघर्षों की विभिन्न प्रणालियाँ थीं, यह केवल में थी XIX सदी जब मार्शल आर्ट की अवधारणा लोकप्रिय हो जाएगी।
पूर्व में, पूर्व में, एक भौगोलिक स्थान जिसके साथ वे विशेष रूप से जुड़े हुए हैं, मार्शल आर्ट का अभ्यास सुपर सीक्रेट सर्कल में किया जाता था या कुलीन वर्ग और सेना से जुड़े कुलीन वर्ग के अभ्यास का हिस्सा था, ऐसा ही मामला है समुराई.
मार्शल आर्ट कक्षाएं
फिर, विभिन्न चरों के संयोजन के परिणामस्वरूप, जैसे कि शारीरिक और मानसिक स्थिति में सुधार की आवश्यकता, व्यक्तिगत सुरक्षा की तलाश करना और यह प्रदर्शित करना कि बल द्वारा आसानी से जीतना संभव है, मार्शल आर्ट के विभिन्न रूप सामने आए। ।
कराटे (या खाली हाथ का मार्ग, यह चौदहवीं शताब्दी में विकसित आत्मरक्षा का एक रूप है; यह शरीर को एक हथियार, एकाग्रता और विशेष आंदोलनों के रूप में उपयोग करता है; यह बौद्ध दर्शन से निकला है) कुंग फू (व्यक्तिगत रक्षा प्रणाली जिसमें कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है क्योंकि यह अपने सबसे कमजोर बिंदुओं पर दुश्मन पर हमला करती है), तायक्वोंडो (कोरियाई मार्शल आर्ट, पैरों की तीव्र गति के लिए खड़ा है; यह मांसपेशियों के विकास के लिए उन्मुख है) क्यूई गोंग (200 ईसा पूर्व में लोकप्रिय अभ्यास बहुत धीमी गति से ध्यान अभ्यास का प्रस्ताव करता है) ताई चीओ (या गतिमान ध्यान; इसमें बहुत धीमी गति से गति होती है जो मन और शरीर को आराम देती है), जूदो (यह एक सुपर लोकप्रिय खेल है और सबसे व्यापक व्यक्तिगत रक्षा तकनीकों में से एक है, यह अधिकतम दक्षता और पारस्परिक लाभ का प्रस्ताव करता है; उन्नीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध में उत्पन्न हुआ, इसे शारीरिक शिक्षा के रूप में प्रस्तावित किया गया था जापान) तथा कलारी (मूल रूप से दक्षिण भारत से, यह अभिवादन के साथ शुरू होता है और समाप्त होता है; यह धीमी गति से शुरू होता है और फिर अधिक तीव्र आंदोलनों के लिए आगे बढ़ता है)।
चाहे वह स्वास्थ्य, दिमाग, वजन कम करने, या सिर्फ एक सुखद पल बिताने के लिए हो, मार्शल आर्ट एक ऐसी प्रथा है जो दुनिया के लगभग सभी हिस्सों में सड़कों और जिम में बाढ़ आती है।
हमलों के खिलाफ तनाव उपचार और आत्मरक्षा उपकरण
बड़े शहरों में दैनिक जीवन से उत्पन्न तनाव कई लोगों को "पागलपन" में गिरने से पहले समय पर रुकने का फैसला करता है, और फिर वे ऊपर वर्णित मार्शल आर्ट के कुछ प्रकारों का अभ्यास करना चुनते हैं।
ताई ची निस्संदेह इस संबंध में सबसे प्रभावी और लोकप्रिय तरीका है।
यह अक्सर होता है कि इसका अभ्यास बाहर, सार्वजनिक चौकों और समूहों में किया जाता है। इन धीमी और आराम देने वाली गतिविधियों के साथ-साथ ताजी हवा, उन लोगों के लिए एक बहुत ही अनुकूल और सकारात्मक संयोजन है जो तनाव से आराम करना चाहते हैं।
इस बीच, हम सिक्के के दूसरे पक्ष की उपेक्षा नहीं कर सकते, मार्शल आर्ट एक प्रभावी उपकरण और संसाधन के रूप में जब अपराध द्वारा अप्रत्याशित सड़क हमलों को रोकने की बात आती है जो दुर्भाग्य से बड़े शहरों में बाढ़ आती है।
बहुत से लोग कराटे और जूडो का अभ्यास करते हैं ताकि सड़क पर किसी अजनबी के हमले से बचाव के लिए एक निरंतर और हमेशा तैयार "हथियार" हो।
बेशक, हथियारों के साथ हमले की स्थिति में असमान स्थितियां होंगी, हमें यह कहना होगा कि जब हमलावर और उसके हथियारों को खदेड़ने की बात आती है तो यह ज्ञान मदद कर सकता है। जाहिर है, एक अनुभवी तकनीक का होना आवश्यक है जो केवल अच्छे अभ्यास से ही वहनीय हो।
सिनेमा और टीवी ने इसके विश्वव्यापी प्रसार में मदद की
और इस मुद्दे को संबोधित करते समय, हम इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते हैं कि दुनिया भर में मार्शल आर्ट का प्रसार और लोकप्रियता काफी हद तक विभिन्न फिल्म और टेलीविजन प्रस्तुतियों के कारण है, जिनमें इन प्रथाओं को अनन्य और प्रमुख सामग्री के रूप में रखा गया है।
उल्लेखनीय उदाहरणों में कराटे किड और अभिनेता जैकी चैन अभिनीत फिल्में शामिल हैं, जो इस प्रकार के अभ्यास का प्रतीक हैं।
1984 में, कराटे किड ने एक ऐसे विषय के साथ दुनिया भर में बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड बनाया, जो एक ऐसे युवक के साथ था, जिसने एक प्राच्य गुरु से कराटे तकनीक सीखी थी।
और उस अभिनेता और मार्शल कलाकार जैकी चैन का क्या, जिन्होंने अपनी जबरदस्त मार्शल आर्ट कोरियोग्राफी के साथ अपनी एक्शन फिल्मों के दर्शकों को चकित और प्रसन्न किया है।
