मालिश एक प्राचीन तकनीक है और किसी प्रकार के शारीरिक लाभ को प्राप्त करने के लिए हाथों के उपयोग पर आधारित है। इसके आवेदन के क्षेत्र बहुत विविध हैं: सौंदर्यशास्त्र, खेल या चिकित्सा की दुनिया में। सबसे प्रशंसित तौर-तरीकों में से एक चिकित्सीय मालिश है।
सामान्य विशेषताएँ
इसका मुख्य कार्य शरीर के दर्द और बेचैनी को दूर करना है। शरीर में इसके अनुप्रयोग के लिए, घर्षण, रगड़, सानना और यांत्रिक गति पर आधारित तकनीकों की एक पूरी श्रृंखला का उपयोग किया जाता है। इसी तरह, गैर-मैनुअल प्रक्रियाओं को पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, किसी क्षेत्र को गर्मी देने के लिए अवरक्त किरणों का उपयोग)। इस गतिविधि में संलग्न पेशेवर फिजियोथेरेपिस्ट है, जो विभिन्न प्रकार की चिकित्सीय विधियों (त्रिक कपाल चिकित्सा, अस्थिरोग, बायोडायनामिक्स, रिफ्लेक्सोलॉजी, और अन्य) का उपयोग करता है।
पुनर्वास के क्षेत्र में चिकित्सीय मालिश अत्यधिक प्रभावी है। इस प्रकार, एक डॉक्टर उन लोगों के लिए चिकित्सीय सत्रों की एक श्रृंखला लिख सकता है, जिन्हें किसी प्रकार के फ्रैक्चर, मांसपेशियों में चोट या पीठ की बीमारियों का सामना करना पड़ा है। इन मामलों में मालिश का उद्देश्य कार्यात्मक गतिशीलता को बहाल करना, परिसंचरण में सुधार करना और दर्द को कम करना या समाप्त करना है।
चिकित्सीय मालिश कई एथलीटों की दिनचर्या का हिस्सा है, दोनों पेशेवर और शौकिया। एथलीट चोटों को रोकने और प्रतिस्पर्धा के बाद शरीर को ठीक करने के लिए फिजियोथेरेपी का सहारा लेते हैं। इस अर्थ में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक खेल के निरंतर अभ्यास में शारीरिक टूट-फूट और संबंधित विशिष्ट चोटों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है, जिसका इलाज फिजियोथेरेपी चिकित्सीय तकनीकों (टेनिस एल्बो, प्लांटर फैसीसाइटिस, मांसपेशी अधिभार, टेंडोनाइटिस और) का उपयोग करके किया जाना चाहिए। एक लंबा वगैरह)।
मालिश पर आधारित चिकित्सा के ऐसे लाभ हैं जो शारीरिक या यांत्रिक से परे हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक लाभ भी प्रदान करते हैं (उदाहरण के लिए, आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए या अपने शरीर की धारणा में सुधार करने के लिए)।
चिकित्सीय मालिश के अल्पज्ञात अनुप्रयोग
सबसे आम अनुप्रयोगों (दवा और खेल से संबंधित) के अलावा, अन्य परिस्थितियों में चिकित्सीय मालिश का उपयोग किया जा सकता है। यह गर्भवती महिलाओं में परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए उपयोगी है। हाल के वर्षों में, जानवरों में चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए मालिश का उपयोग किया गया है, विशेष रूप से पालतू जानवरों में जिनका सर्जिकल हस्तक्षेप हुआ है। और उपयोगों की सूची जारी रह सकती है: चेहरे के पक्षाघात का मुकाबला करने के लिए, शिशुओं के लिए, नींद संबंधी विकारों के लिए या व्यसनों से निपटने के लिए।
यद्यपि चिकित्सीय मालिश का पारंपरिक चिकित्सा के साथ घनिष्ठ संबंध है, यह नहीं भूलना चाहिए कि वैकल्पिक चिकित्सा भी मालिश को चिकित्सा के रूप में बहुत महत्व देती है (एक ठोस उदाहरण आयुर्वेद चिकित्सा मालिश होगा)।
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