जूडो की परिभाषा

जूडो या जूडो जापानी मूल की एक मार्शल आर्ट है और जो बदले में जिउ जित्सु से आती है। साथ ही, यह एक प्रतिस्पर्धी खेल है जो आज पूरी दुनिया में प्रचलित है और ओलंपिक खेलों का हिस्सा है।

जूडो शब्द का व्युत्पत्तिशास्त्रीय अर्थ है कोमलता या लचीलेपन का मार्ग। इस मार्शल आर्ट को नियंत्रित करने वाला सिद्धांत प्रतिद्वंद्वी के बल और ऊर्जा का उसके खिलाफ उपयोग करना है, या दूसरे शब्दों में, अपने स्वयं के बल का सहारा लेने के लिए नहीं बल्कि प्रतिद्वंद्वी को अस्थिर करने और हराने के लिए चाबियों और आंदोलनों की एक श्रृंखला को लागू करना है।

जूडो पूरे शरीर का उपयोग करता है और ताकत, युद्ध की रणनीति और तकनीक का एक संयोजन है, जिसके लिए एरोबिक और एनारोबिक दोनों के लिए पर्याप्त शारीरिक तैयारी करना आवश्यक है। एक खेल अनुशासन के रूप में, यह शारीरिक संपर्क की एक गतिविधि है जिसमें अनुशासन बनाए रखना, प्रतिद्वंद्वी का सम्मान करना और खेल भावना के साथ हार स्वीकार करना आवश्यक है। हालांकि जूडो का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को इस तरह हराना है कि उसकी पीठ जमीन से संपर्क करे, प्रतिद्वंद्वी को नुकसान पहुंचाना जरूरी नहीं है और हर समय न्यायाधीश के नियमों और निर्देशों का सम्मान किया जाना चाहिए।

सभी मार्शल आर्ट की तरह, जूडो की अपनी विशिष्ट शब्दावली है

जो व्यक्ति इसका अभ्यास करता है वह युडोक है, इस्तेमाल की जाने वाली पोशाक युडोगी है, डोजो वह कमरा है जहां इसका अभ्यास किया जाता है और तातमी वह चटाई है जिस पर युडोक एक-दूसरे का सामना करते हैं। दूसरी ओर, प्रत्येक तकनीक का अपना नाम होता है (उदाहरण के लिए, ने वाजा फर्श तकनीक है और ते वाजा हाथ तकनीक है)। चूंकि युडोक एक लंबी प्रक्रिया में बनता है, इसलिए यह अधिक से अधिक कौशल या दान प्राप्त करता है और इसकी शिक्षा एक शिक्षक या सेंसेई द्वारा निर्देशित होती है।

जूडो संस्कृति

19वीं शताब्दी में इसकी उत्पत्ति के बाद से, जूडो ने सिद्धांतों की एक श्रृंखला को बनाए रखा है जो एक संस्कृति बनाते हैं। मूल विचार शरीर और मन की अधिकतम दक्षता है। एक पूरक के रूप में, युडोक को ताकत के बजाय प्रतिद्वंद्वी के प्रति सम्मान और कोमलता का अभ्यास करना पड़ता है। और यह सब शिष्टाचार, ईमानदारी, विनय और व्यक्तिगत आत्म-नियंत्रण जैसे आदर्शों से प्रेरित एक नैतिक संहिता के साथ होना चाहिए। अंत में युडोक का सम्मान भी उसके व्यवहार का एक अनिवार्य पहलू है। तकनीकों, मूल्यों और सिद्धांतों का यह सेट एक संस्कृति और किसी तरह जीवन को समझने का एक तरीका बनाता है।

जूडो की उत्पत्ति

जूडो के संस्थापक जिगोरो कानो हैं। वह एक मेधावी छात्र थे और बाद में अपने समुदाय में एक सुसंस्कृत और सम्मानित व्यक्ति थे।

शुरू में उनकी शारीरिक शिक्षा में रुचि थी लेकिन बाद में उन्होंने जिउ जित्सु के अध्ययन पर ध्यान केंद्रित किया, जो अंत में जूडो बन गया। जिगोरो कानो अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति में शामिल होने वाले पहले जापानी थे।

जूडो अपने शुरुआती दिनों में सिर्फ एक मार्शल आर्ट और खेल से ज्यादा साबित हुआ, क्योंकि इसे जापानी स्कूलों में एक शैक्षिक पद्धति के रूप में पेश किया गया था। 20वीं सदी की शुरुआत में, जूडो मास्टर्स के एक बड़े समूह ने इस अनुशासन को फैलाने के लिए यूरोप की यात्रा की और कुछ ही वर्षों में जूडो दुनिया में सबसे अधिक अभ्यास करने वाले खेलों में से एक बन गया।

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