NS वीरानी यह एक ऐसे व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई आराम की कमी की भावना है जो किसी ऐसी घटना के परिणामस्वरूप जीवन से गहराई से आहत महसूस करता है जो नकारात्मक तरीके से उनकी अपेक्षाओं को पार कर गई है। एक व्यक्ति जो उजाड़ महसूस करता है उसे आंतरिक दर्द की इतनी डिग्री होती है कि वह वर्तमान में, उस आंतरिक परेशानी को कम करने के लिए सांत्वना का एक मजबूत कारण नहीं पाता है। उजाड़ना उस व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए वजन को भी दर्शाता है जो ताकत से बाहर हो गया है, कमजोर महसूस करता है, और लड़ते-लड़ते थक गया है।
उजाड़ महसूस करने वाला इंसान अंदर ही अंदर टूट जाता है, रोना अक्सर और आशावाद के साथ दिन की शुरुआत करने में कठिनाई होती है (सुबह में उदासी और भी अधिक स्पष्ट होती है जब एक नए दिन की शुरुआत थकान के दिन के रूप में प्रकट होती है)।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऐसी घटनाएं होती हैं जो बहुत अधिक भावनात्मक संकट पैदा करती हैं। उदासी की स्थितियाँ जो एक आंतरिक रुकावट पैदा करती हैं क्योंकि वे उन दैनिक निराशाओं से परे जाती हैं जिन्हें हम सभी अनुभव कर सकते हैं। बड़ी पीड़ा और पीड़ा की स्थितियाँ हैं।
आगे बढ़ने के लिए बाहरी सहयोग जरूरी
एक व्यक्ति जो उजाड़ महसूस करता है उसे बाहरी संसाधनों का समर्थन करने की आवश्यकता होती है जो लचीलापन के माध्यम से एक महत्वपूर्ण समर्थन है: पेशेवर मदद, आध्यात्मिक मदद, दोस्ती का स्नेह, जोड़े का समर्थन, परिवार का आराम, बिना शर्त गले लगाना प्यार ...
एक व्यक्ति जो उजाड़ जरूरत है विश्राम ताकत हासिल करने के लिए, जो हुआ है उसे आत्मसात करें और इस दुखद घटना को चिह्नित करने वाली जानकारी के साथ वास्तविकता का सामना करें। एक व्यक्ति एक गहरे दिल टूटने, एक पारिवारिक त्रासदी, किसी प्रियजन की मृत्यु, गंभीर वित्तीय समस्याओं, एक अप्रत्याशित नौकरी की बर्खास्तगी से तबाह हो सकता है ...
वीरानी एक संकट प्रक्रिया है जो मनुष्य के लिए विशिष्ट है
ए वीरानी यह दूर हो गया है, अर्थात्, यह एक निश्चित बिंदु नहीं है, बल्कि एक प्रक्रिया है, जो एक आंतरिक संकट के रूप में, उस प्रतिकूलता का सामना करने में सक्षम होने के लिए अपने संसाधनों का उपयोग करने वाले मानव के महत्व को दर्शाती है जो दिल से गहराई से दर्द करती है।
अकेलेपन की थाप से उजाड़ और भी कड़वी होती है। इसके विपरीत, दूसरों का स्नेह एक तरह की ताकत जोड़ता है जो पीड़ित लोगों को ताकत देता है।
एक समर्थन उपकरण के रूप में आशा
उजाड़ आंतरिक शांति, पीड़ा, कुछ हद तक निराशा और निराशावाद की कमी के साथ है। भविष्य को इस विश्वास के साथ देखना सुविधाजनक है कि सभी दर्द अस्थायी हैं (इसकी शुरुआत और अंत है)। इसी कारण से एक धूसर दिन के बाद हमेशा एक नई सुबह की धूप आती है, जो जीने की एक नई आशा का प्रतीक है।
यदि आपके जीवन में उजाड़ने का कोई महत्वपूर्ण कारण है, तो चुप न रहें और मदद मांगें।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऐसी घटनाएं होती हैं जो बहुत अधिक भावनात्मक संकट पैदा करती हैं। उदासी की स्थितियाँ जो एक आंतरिक रुकावट पैदा करती हैं क्योंकि वे उन दैनिक निराशाओं से परे जाती हैं जिन्हें हम सभी अनुभव कर सकते हैं। बड़ी पीड़ा और पीड़ा की स्थितियाँ हैं।
उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु, बीमारी की खबर, दुखद परिणामों के साथ एक कार दुर्घटना, लंबे समय तक बेरोजगारी और अकेलापन ऐसे कारण हैं जो उस व्यक्ति के दिल को तबाह कर सकते हैं जो एक परिणाम के रूप में गहरी आंतरिक कड़वाहट महसूस करता है। कारण जो उसे अभिभूत कर देता है और जिसका इलाज तत्काल नहीं है।
कड़वाहट और पीड़ा
वीरानी का अनुभव पहले व्यक्ति में हुई पीड़ा से या करीबी लोगों के प्रति अनुभव की गई सहानुभूति से भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक मित्र किसी ऐसे व्यक्ति की पीड़ा को देखकर तबाह हो सकता है जिसे वह प्यार करता है और मदद करना चाहता है, लेकिन उनके सभी दर्द को कम नहीं कर सकता।
वीरानी से राहत दिलाने में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक समय बीतना है जो अपने साथ घावों को ठीक करता है और नई आशा की खोज करता है। इसके अलावा, जैसा कि विक्टर फ्रैंकल ने समझाया, आगे बढ़ने के लिए वर्तमान कष्टों का अर्थ खोजना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
लेकिन रोना आत्मा के घावों को भरने, कड़वाहट को दूर करने और भावनाओं को व्यवस्थित करने का सबसे उपयुक्त साधन है। रोना दुख की अभिव्यक्ति है जो किसी व्यक्ति की आत्मा को तबाह करने वाले कारण होने पर आवश्यक राहत प्रदान करता है।
मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, आध्यात्मिक सलाहकार और प्रशिक्षक जैसे पेशेवर संकट का अनुभव करने वालों को भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, दोस्ती और पारिवारिक प्यार जो बिना शर्त आराम प्रदान करते हैं, आत्म-सम्मान और लचीलापन भी बढ़ाते हैं।
उजाड़ एक मैदान
उजाड़ अवधारणा को एक प्राकृतिक आपदा के परिणामस्वरूप तबाह हुए क्षेत्र के विनाश के संदर्भ में भी लागू किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह कहना संभव है कि आग के परिणामस्वरूप एक जंगल तबाह हो गया था, जिसने भूमि की बड़ी सतह को जला दिया, जिससे वनस्पति और जीव बेजान हो गए। भूकंप भी पूरी सड़कों को तबाह कर सकता है और इमारतों को बर्बाद कर सकता है।
तस्वीरें: आईस्टॉक - एलेनलेनोवा / क्वाओंडो
