'स्वस्थ' शब्द का प्रयोग हमेशा उन लोगों को नामित करने के लिए एक योग्यता विशेषण के रूप में किया जाता है जिनके पास कुल या लगभग पूर्ण शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति होती है। स्वस्थ होने का अर्थ है न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक स्तर पर और मानव संपर्क के स्तर पर, यानी समाज के अन्य सदस्यों के साथ अच्छी स्थिति में होना। यद्यपि वर्तमान जीवन शैली द्वारा प्रस्तुत विभिन्न जटिलताओं और बीमारियों के कारण पूर्ण स्वास्थ्य की स्थिति को प्राप्त करना निश्चित रूप से कठिन है, लेकिन उस स्थिति के जितना संभव हो उतना करीब होना बिना किसी संदेह के स्वयं पर निर्भर करता है।
जैसा कि स्पष्ट है, 'स्वस्थ' या स्वास्थ्य की धारणा 'बीमार' या बीमारी के विरोध में है। जहां एक में हम विभिन्न स्तरों पर कल्याण की उपस्थिति पाते हैं, वहीं दूसरे में हम जटिलताओं और असुविधाओं की उपस्थिति पाते हैं जो सबसे बुनियादी से लेकर सबसे कठिन और सबसे जटिल तक हो सकती हैं।
आम तौर पर, पूरे इतिहास में स्वस्थ रहने का विचार मानवता के लिए अलग-अलग रहा है। इस अर्थ में, कुछ सदियों पहले एक स्वस्थ व्यक्ति में वे गुण नहीं थे जो वर्तमान में स्वस्थ माने जाने वाले व्यक्ति में होते हैं। यह न केवल भौतिक छवि में प्रवृत्तियों में परिवर्तन के साथ है, बल्कि आबादी के स्तर और जीवन की गुणवत्ता में बड़े सुधारों के विकास के साथ भी है।
आज, स्वस्थ होने को आम तौर पर मन के साथ-साथ शरीर की देखभाल करने के रूप में समझा जाता है। यह मूल रूप से स्वस्थ, कम वसा वाले और विविध खाद्य पदार्थों के सेवन, निरंतर व्यायाम या शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, न कि तंबाकू, शराब या ड्रग्स जैसी हानिकारक आदतों का अत्यधिक सहारा लेना, एक संतोषजनक और विविध सामाजिक जीवन के विकास की स्थापना की। स्थायी सामाजिक संबंध, डॉक्टरों के स्थायी परामर्श आदि।
