NS रोष यह है अत्यधिक क्रोध, क्रोध जो कुछ या कोई व्यक्ति अपने व्यवहार से भड़काता है.
“ उनकी खराब समझ ने मुझे एक आक्रोश का कारण बना दिया कि मैं समूह से छिपा नहीं सकता था.”
किसी के या किसी चीज के कारण होने वाला बड़ा गुस्सा
जैसा कि हमने ऊपर बताया, यह दो मुद्दे हो सकते हैं जो किसी के आक्रोश को विकसित करते हैं, एक मुद्दा x, जैसे कि ऐसी स्थिति जो ऐसी स्थिति पैदा करती है जिससे आप बिल्कुल भी सहमत नहीं हैं, एक अप्रत्याशित और अप्रिय घटना, जो इस तरह के आश्चर्य और पंगु के रूप में है अभिनय में और फिर उन लोगों के तीव्र क्रोध की ओर जाता है जो तदनुसार प्रतिक्रिया करने की असंभवता से ग्रस्त हैं।
ट्रिगर्स
और दूसरी ओर, किसी व्यक्ति का रवैया, कार्य हमारे आक्रोश को भड़का सकता है। जब कोई व्यक्ति अपेक्षित सामाजिक मानदंडों के बाहर व्यवहार करता है, या उसमें विफल रहता है, जब वे एक निश्चित संदर्भ को ध्यान में नहीं रखते हैं और वैसे भी गलत व्यवहार में संलग्न होते हैं, तो यह आमतौर पर तुरंत आक्रोश पैदा करता है।
इस बीच, जो व्यक्ति इस महान क्रोध से पीड़ित है, उसे कहा जाता है क्रोधित.
आम तौर पर, किसी को जो नाराजगी महसूस होती है, वह उनके वातावरण के भीतर की स्थिति का उत्पाद हो सकता है या उनके आसपास के किसी व्यक्ति द्वारा उत्पन्न किया जा सकता है, हालांकि हमारे लिए बाहरी स्थितियों से आक्रोश का प्रकट होना भी आम है, अर्थात वे नहीं होते हैं। पर्यावरण, लेकिन उनकी स्थितियों और उनके द्वारा किए जाने वाले भारी परिणामों के कारण, वे आक्रोश को भड़काते हैं।
उदाहरण के लिए, उसे अल कायदा द्वारा ट्विन टावर्स पर किया गया हमला इसने अमेरिकी नागरिकों के आक्रोश को भड़काया, जहां इस तरह का कृत्य किया गया था, हालांकि बाकी दुनिया को भी समाचार सुनते समय उसी आक्रोश का सामना करना पड़ा। दुनिया में भूख, भ्रष्टाचार, किसी भी अभिव्यक्ति में हिंसा, उन सभी संवेदनशील आत्माओं में आक्रोश पैदा करने वाली प्रशंसनीय स्थितियाँ हैं।
इसे प्रकट करने के सामान्य तरीके
आक्रोश, शब्दों और चिल्लाने के अलावा, लोग आमतौर पर इसे इशारों के माध्यम से भी व्यक्त करते हैं, जैसे कि भौंकना, हाथ से इशारे से, दूसरों के बीच, और चरम मामलों में हिंसक कृत्यों के माध्यम से, जो कुछ भी उसके सामने प्रस्तुत किया जाता है उसे तोड़ना या मारना वह व्यक्ति जो उसे संबंधित क्रोध का कारण बनता है।
इसके अलावा, शारीरिक रूप से, आक्रोश का हमारे शरीर पर प्रभाव पड़ता है, विभिन्न शारीरिक लक्षणों की उपस्थिति के साथ, जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप और एड्रेनालाईन का स्तर।
जैसा कि हम जो उजागर कर रहे हैं, उससे आसानी से इसका अनुमान लगाया जा सकता है, आक्रोश एक सकारात्मक स्थिति नहीं है, इससे भी अधिक, जो कोई भी इसे महसूस करता है, वह इसे मानसिक और शारीरिक रूप से पीड़ित करता है और यह स्पष्ट रूप से अप्रिय स्थितियों और संवेदनाओं को जन्म देगा।
नकारात्मक स्थिति जिसे संभाला जाना चाहिए
आक्रोश एक सुपर नेगेटिव अवस्था है, जिसे संभालना या टालना अक्सर असंभव होता है, क्योंकि जीवन सामान्य रूप से हमारे लिए ऐसी स्थितियाँ लाता है जो सुखद नहीं होती हैं, लेकिन इसके विपरीत, लेकिन हमारे पास उस क्रोध को प्रबंधित करने में सक्षम होने का एक उपकरण है जिसे वे बाहर निकालते हैं। ताकि वे शरीर और दिमाग को इतना नुकसान न पहुंचाएं, जो सबसे ज्यादा पीड़ित हैं।
ऐसे लोग हैं जो हर चीज से नाराज होकर जीते हैं, इस मामले में हम पहले से ही हर चीज पर गुस्सा करने के लिए एक स्वाभाविक झुकाव के बारे में बात कर सकते हैं, कई बार बिना कारण के भी, लेकिन यह आदत से बाहर किया जाता है।
इन मामलों में, इस स्थिति को हल करने के लिए मदद लेने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है, या तो किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक के साथ समस्या पर काम करके, या ध्यान जैसी विशिष्ट तकनीक के साथ, जो तनाव को कम करने और समस्याओं को संतुलित करने में मदद करता है। अच्छा या बुरा।
हमारे आस-पास जो स्नेह है और जो सर्वोच्च क्रोध के इन हमलों के उत्पन्न होने पर हमारी सहायता करते हैं और हमें रोकते हैं, वे भी बहुत प्रासंगिक हैं।
और उन लोगों के मामले में जिनके पास यह झुकाव नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में नाराज नहीं हो सकते हैं, यह जानना भी उचित है कि इस स्थिति को ट्रिगर करने के लिए पहले से ज्ञात परिस्थितियों को कैसे संभालना है।
एक तरीका यह होगा कि हम कुछ ऐसी घटनाओं के प्रति समर्पण न करें जो हमें बहुत क्रोधित करने के लिए जानी जाती हैं।
जीवन में कठिनाइयाँ हैं, लेकिन कुंजी यह जानना है कि उन्हें कैसे संभालना और दूर करना है, न कि यह कि वे हमें जीतते हैं या हमसे आगे निकल जाते हैं।
