निराशा की परिभाषा

में से एक निराशा यह है मन की स्थिति, एक भावना, मनुष्यों के बीच बहुत आम है और जो विशेष रूप से असंतोष महसूस करने की विशेषता है, जब जो योजना बनाई गई थी या अंत में होने की उम्मीद नहीं थी, या उस तरह से होता है जिसकी उम्मीद नहीं थी.

निराशा की भावना क्योंकि जो अनुमान लगाया गया था वह पूरा नहीं हुआ या उम्मीद के मुताबिक नहीं चला

लेकिन हम इसे न केवल योजनाओं या स्थितियों पर लागू कर सकते हैं, हम लोगों के संबंध में भी इसका उपयोग कर सकते हैं, अर्थात, ऐसे लोग हैं जो निश्चित रूप से दूसरों में निराशा पैदा कर सकते हैं जब वे उन पर रखी गई अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं, या बस अगर वे हमें धोखा देते हैं या अपने व्यवहार और कार्यों से हमें चोट पहुँचाते हैं।.

निराशा आत्मा की प्रतिक्रिया है, हमारी भावनात्मकता की विफलता के लिए जो हम किसी चीज़ के लिए महसूस करते हैं।

निराशा नकारात्मक संवेदनाओं के भीतर स्थित है जो हमारी आत्मा अनुभव कर सकती है, और यह लगभग हमेशा किसी चीज या किसी के नुकसान, विश्वासघात की पीड़ा, या एक योजना या परियोजना के कारण होता है जो उम्मीद के मुताबिक नहीं चला या सीधे तौर पर ऐसा नहीं हुआ अमल में लाना।

एक अलग पैराग्राफ प्यार में निराशा का हकदार है, लोगों के लिए इतना आम है, एक ऐसा प्यार जो आखिरकार वह नहीं था जिसकी उम्मीद थी, क्या पेश किया गया था, और इसलिए समाप्त होता है और हमें आत्मा में एक दुख और दर्द छोड़ देता है, और बहुत कुछ अगर भावना महत्वपूर्ण था।

इस प्रकार की निराशा से उबरने और उबरने की क्षमता निर्भर करेगी, जैसा कि जीवन के किसी भी क्रम में, पीड़ित व्यक्ति के बल पर, यह निश्चित रूप से बहुत व्यक्तिपरक है।

और निश्चित रूप से, जब हम इन विचारों को पढ़ते हैं, तो निश्चित रूप से हम पहचान महसूस करेंगे, क्योंकि निश्चित रूप से कभी-कभी हम इस तरह की स्थिति से गुजरते हैं ...

यह निस्संदेह मनुष्य के बीच एक बहुत ही सामान्य भावना है।

ऐसी स्थिति जो पीड़ा, तनाव और अवसाद को ट्रिगर करती है

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हालांकि निराशा एक ऐसी भावना है जिसे दूर किया जा सकता है, विशेष रूप से उन मामलों में जिसमें पीड़ित व्यक्ति की प्रोफ़ाइल सकारात्मकता की विशेषता है, विपरीत भी हो सकता है और लंबे समय तक जारी रह सकता है। निराशा और अंत में और भी गंभीर स्थिति में जैसे कि अवसाद.

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कई बार इस राज्य के साथ हो सकता है चिंता और बहुत अधिक तनाव.

फिर, अगर कुछ हासिल करने की असंभवता या किसी व्यक्ति के संबंध में निराशा का सामना करना पड़ता है, तो काफी समय के बाद दूर नहीं होता है और इससे भी बदतर, बढ़ जाता है, व्यक्ति एक ऐसी स्थिति में गिर सकता है, जो लोगों के बीच भी बहुत आम है, जो का उपरोक्त है डिप्रेशन.

NS मनश्चिकित्सा इंगित करता है कि अवसाद एक है विशिष्ट विकार जो हमारे मनोदशा को भुगत सकता है, जिसमें दुख और उदासी जैसी भावनाएं प्रबल होती हैं.

इस अवस्था से पीड़ित होने का सबसे कठिन मुद्दा यह है कि व्यक्ति इतनी बड़ी उदासी और कड़वाहट प्रस्तुत करता है कि वे जीवन और उसके पास मौजूद सुंदर चीजों का आनंद लेना व्यावहारिक रूप से असंभव बना देंगे।

अब, रास्ते के दूसरी तरफ वे लोग हैं जो अपने बुरे अनुभवों का उपयोग सीखने के लिए करते हैं, न कि फिर से गलतियाँ करने के लिए, या एक नया प्रयास करने के लिए।

इस नई शुरुआत में, नई निराशाओं से बचने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपनी क्षमताओं और अपनी सीमाओं के बारे में भी जागरूक हो क्योंकि कई बार असफलताएं संभावनाओं के गलत अनुमान से जुड़ी होती हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसने कभी मैराथन में भाग नहीं लिया है और हाल ही में प्रशिक्षण ले रहा है, निराश महसूस करना गलत है क्योंकि वह इसे नहीं जीत पाया, यह स्पष्ट था कि इसका परिणाम क्या होगा क्योंकि उसने जो लक्ष्य निर्धारित किया था वह बहुत महत्वाकांक्षी और संभावनाओं से दूर था .

संभावित आकांक्षाओं के इस प्रश्न में ही यह महसूस किया जा सकता है कि चीजों को प्रोजेक्ट या योजना बनाते समय सबसे पूर्ण निराशा में नहीं पड़ने की कुंजी है।

इस शब्द के पर्यायवाची के रूप में हम जिन अवधारणाओं का उपयोग करते हैं, वे हैं: निराशा और निराशा जो हमें अति नकारात्मक धारणा को इंगित करने की अनुमति देता है कि एक व्यक्ति यह सोचने की स्थिति से पीड़ित है कि वह जो चाहता है या अपेक्षित नहीं होता है या छोटा हो जाता है।