जिम शब्द का प्रयोग उन स्थानों को निर्दिष्ट करने के लिए किया जाता है जो विशेष रूप से उनमें किए जाने वाले विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के लिए बनाए गए हैं। आजकल जिम शब्द का प्रयोग ज्यादातर क्लबों या निजी खेल केंद्रों के लिए किया जाता है जिसमें व्यायाम के विभिन्न स्थानों तक पहुँचने के लिए सदस्यता का भुगतान करना आवश्यक होता है। एक ही समय में, जबकि एक जिम विभिन्न गतिविधियों को शामिल कर सकता है, जिस क्षेत्र में कार्डियोवैस्कुलर और बॉडीबिल्डिंग मशीन जैसे वजन, डंबेल और अन्य प्रकार के उपकरण होते हैं उसे आम तौर पर कहा जाता है।
जिम का इतिहास प्राचीन ग्रीस और रोम के समय में शुरू होता है। दोनों सभ्यताओं ने अपने दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शरीर के सुधार और सौंदर्यीकरण के लिए समर्पित किया और इसीलिए वे इस उद्देश्य के लिए कुछ कलाओं और गतिविधियों के महत्व के बारे में बहुत जागरूक थे। इसके अलावा गर्म झरनों और सार्वजनिक स्नानागारों के अस्तित्व को विश्राम और विश्राम स्थलों के आनंद की धारणा से जोड़ा गया था।
आज, एक जिम में हमेशा विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण किस्म की गतिविधियाँ होती हैं। इसमें आप विभिन्न प्रकार की मशीनें पा सकते हैं जो टोन देने और मांसपेशियों की दृढ़ता में सुधार करने की कोशिश करती हैं। ये मशीनें अलग-अलग टुकड़े हो सकती हैं जैसे वजन या डम्बल, या जटिल चरखी या आंदोलन प्रणाली जो विशेष रूप से शरीर में मांसपेशियों के समूह के लिए डिज़ाइन की गई हैं। साथ ही, एक मौजूदा जिम में आमतौर पर कार्डियोवैस्कुलर मशीनों की एक महत्वपूर्ण विविधता होती है जो मुख्य रूप से एक अच्छा कार्डियोवैस्कुलर स्तर बनाए रखने के लिए काम करती है और वजन या वसा खोने की बात आती है जब विशेष रूप से उपयोगी होती है।
अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी जिमों में व्यवहार नियमों की एक प्रणाली के साथ-साथ एक निश्चित सेटिंग (आमतौर पर तेज संगीत की विशेषता होती है, बल्कि कम ट्रैफ़िक रिक्त स्थान, और द्वीपों में उपकरणों का विभाजन) होता है। आम तौर पर, नाबालिगों को जिम में प्रवेश करने से रोका जाता है यदि उनके साथ बुजुर्ग (सुरक्षा कारणों से) नहीं होते हैं और साथ ही उपस्थित लोगों से किसी भी प्रकार की घटना से बचने के लिए एक उपयुक्त व्यक्तिगत जलयोजन प्रणाली रखने का आग्रह किया जाता है।
