पर्याप्तता शब्द का उपयोग उस अनुकूलन प्रक्रिया को इंगित करने के लिए किया जाता है जिसे कोई व्यक्ति, स्थिति या घटना कुछ पूर्व-मौजूदा स्थितियों के परिवर्तन का सामना करने पर कर सकती है। पर्याप्तता का अर्थ है, दूसरे शब्दों में, नई शर्तों को स्वीकार करना और उन पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देना।
यह कहा जा सकता है कि अनुकूलन एक ऐसी घटना है जो जीवन के विभिन्न क्रमों में घटित हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक व्यक्ति उन नई परिस्थितियों के अनुकूल हो सकता है जिन्हें पीड़ित न होने के मुख्य उद्देश्य के साथ जीना है और साथ ही ऐसी स्थितियों का यथासंभव आनंद लेने का प्रयास करना है। इस अर्थ में, अनुकूलन के उदाहरण परिवार के एक नए सदस्य का आगमन हो सकता है (जिसे न केवल अंतरिक्ष के भौतिक अनुकूलन की आवश्यकता होती है बल्कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अनुकूलन की भी आवश्यकता होती है), नौकरी का परिवर्तन और नए के अनुकूल होने की आवश्यकता दिनचर्या, नए स्थान पर, सहकर्मियों के नए समूह को, नए कार्यों के लिए, आदि। जीवन के विभिन्न चरण जैसे स्नातक, वयस्कता में प्रवेश, परिपक्वता भी ऐसे समय हो सकते हैं जिनमें अनुकूलन की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, पर्याप्तता एक प्रक्रिया या घटना नहीं है जो केवल व्यक्तियों पर लागू होती है, बल्कि विभिन्न स्थितियों पर भी लागू की जा सकती है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यह आवश्यक है कि एक सेवा या एक विज्ञापन संदेश एक निश्चित दर्शकों की जरूरतों के अनुकूल हो ताकि उनका ध्यान आकर्षित किया जा सके और नए ग्राहक प्राप्त किए जा सकें। लोगों की जरूरतों के लिए एक राजनीतिक व्यवस्था का अनुकूलन भी एक समृद्ध सरकार विकसित करने में सक्षम होने के साथ करना है जो संकट या संघर्ष से चिह्नित नहीं है।
अंत में, हम कह सकते हैं कि यद्यपि कई बार किसी नई स्थिति या परिस्थिति के अनुकूल होने की प्रक्रिया कठिन हो सकती है, यह हमेशा सकारात्मक तरीके से परिवर्तन को स्वीकार करने की क्षमता और बेहतर भविष्य की दृष्टि से करना होता है।
