मेमोरी मानव मस्तिष्क के मुख्य कार्यों में से एक है और न्यूरॉन्स के बीच सिनैप्टिक कनेक्शन (रासायनिक विद्युत निर्वहन) का परिणाम हैये वे हैं जो मनुष्य के लिए अतीत में विकसित स्थितियों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। यह यादों की शुरुआत है, जब एक कुशल सर्किट में एकीकृत न्यूरॉन्स सिनैप्स की तीव्रता को सुदृढ़ करते हैं। मानव स्मृति की विभेदक विशेषता अतीत की यात्रा करने और भविष्य की योजना बनाने की शक्ति है।
और भंडारण राक्षस को प्रदर्शित करने के लिए कि स्मृति बन सकती है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि किसी ने इसकी गणना करने के लिए पहले ही परेशानी उठा ली है, मैं आपको बताता हूं कि मानव स्मृति जो अच्छी तरह से काम करती है यह एक मेगा लाइब्रेरी को स्टोर कर सकता है, क्योंकि इसका परिणाम यह हुआ कि एक अच्छी मेमोरी 20 मिलियन वॉल्यूम की किताबों के बराबर होती है.
याददाश्त को मजबूत करने के लिए विभिन्न अभ्यास हैं, और उनमें से एक पढ़ना, लिखना या यहां तक कि जब हम स्कूल या विश्वविद्यालय के लिए कई सामग्रियों का अध्ययन करते हैं। यह वयस्कता में भविष्य में स्मृति हानि की समस्याओं से बचने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। लेकिन निश्चित रूप से, कई बार हम बूढ़े हो जाते हैं और किसी भी मामले में नाम, तारीख याद करते समय या घर की चाबियों को छोड़कर हम असफलताओं का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। इसके लिए मानसिक व्यायाम को तेज करना बहुत अच्छा है: सुडोकू पहेली, शब्द खोज या प्रसिद्ध "मेमोरी गेम्स" जैसे खेल खेलना।
मेमोरी को वर्गीकृत किया जा सकता है अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृतियह अन्तर्ग्रथन की उत्तेजना आवृत्ति पर निर्भर करेगा, चाहे वह क्षणिक हो या स्थायी। अल्पकालिक स्मृति में हम अपने जीवन में उन सभी दैनिक घटनाओं को संग्रहीत करते हैं, जिन्हें हमें एक निश्चित अवधि के लिए याद रखने की आवश्यकता होती है, लेकिन जो अपेक्षाकृत कम या बहुत कम होती है। उदाहरण के लिए, यह याद रखना कि हमें सुपरमार्केट में क्या खरीदना है या किसी खेल में अनुक्रम को याद रखना। इसके बजाय, दीर्घकालिक स्मृति हमारे जीवन में उन घटनाओं या मील के पत्थर से संबंधित है जिन्होंने हमारे अस्तित्व को बेहतर या बदतर के लिए चिह्नित किया है और जो एक तरह से या किसी अन्य रूप में महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल से हमारा स्नातक, हमारी पहली नौकरी, विदेशी समुद्र तटों पर छुट्टी आदि।
स्मृति की मुख्य सामग्री में से एक, ध्यान से दर्ज और अंदर वर्गीकृत, यादें हैं, जिसे अतीत की छवियों के रूप में भी जाना जाता है, जो हमें उस समय हमारे साथ हुई किसी चीज़ या किसी चीज़ को याद रखने में मदद करती है। यादें भी अक्सर उन चीजों का उत्पाद होती हैं जिन्हें हम जीते थे या सीखते थे। तो स्मृति और अनुभव संयुक्त प्रयास करेंगे ताकि बाद में हम उनका उपयोग कर सकें।
हालांकि निस्संदेह, कई परिस्थितियों में निर्णय लेते समय स्मृति आमतौर पर एक अच्छा उपकरण होता है, क्योंकि यह कुछ डेटा को याद रखने की अनुमति देता है, जब अभ्यास में अच्छे परिणामों को बढ़ावा देने में मदद मिलती है, तो कई अन्य में, यह आमतौर पर इतना उत्पादक या सकारात्मक नहीं होता है, उदाहरण के लिए , कुछ दुखद या दर्दनाक यादों के मामले में कि सूचना भंडारण विशाल जो स्मृति है, कभी-कभी भूलने के बजाय याद रखने पर जोर देता है, और दुर्भाग्य से बहुत से लोग उत्पन्न होने से बच नहीं सकते हैं, सबसे अच्छे मामलों में अवसाद, और सबसे खराब (और सबसे चरम) ) वास्तविकता के साथ तोड़ने के लिए।
फार्मास्युटिकल उद्योग, अपनी अटूट प्रगति के साथ, स्मृति हानि या कमियों की समस्याओं को भी ध्यान में रखता है, और यही कारण है कि आज दवा बाजार में हम कई "उपचार" या स्मृति में सुधार करने के उद्देश्य से दवाएं पा सकते हैं, ठीक अनुकूलन और लाभ सिनैप्स प्रक्रिया।
हालांकि निश्चित रूप से, इस विवरण के बावजूद कि चिकित्सा में इलाज किया जा सकता है और इसे दूर किया जा सकता है, यह हमेशा बेहतर होगा कि हमें अपनी उत्कृष्ट स्मृति के बारे में शिकायत करनी पड़े, न कि खराब स्मृति के बारे में।
