विभिन्न प्रकार की बुद्धि होती है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक व्यक्ति की खुद को जानने, अपने मूड को नियंत्रित करने, अधिक शांति के साथ जीने के लिए अपनी भावनाओं का प्रभावी प्रबंधन करने की क्षमता को दर्शाती है।
यह आत्म-ज्ञान सकारात्मक व्यक्तिगत संबंधों को बढ़ाने का आधार भी है। भावनात्मक प्रबंधन अवधारणा उन लोगों की क्षमता को दर्शाती है जो अपनी भावनाओं के स्वामी हैं और गुलाम नहीं हैं, यानी वे हर पल अपने आवेगों के अनुकूल नहीं रहते हैं, लेकिन अपने स्वयं के ज्ञान के माध्यम से वे खुद को बेहतर समझते हैं।
भावनाओं पर नियंत्रण
भावनात्मक प्रबंधन सहज नहीं है लेकिन जीवन भर सीखा जा सकता है। यह सीखने के बारे में है जिसमें हमारी अपनी भावनाओं और भावनाओं को समझने, नियंत्रित करने और संशोधित करने जैसे महत्वपूर्ण कौशल शामिल हैं, लेकिन यह हमें बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस करता है।
यह भावनात्मक प्रबंधन एक भावनात्मक ब्रह्मांड में गोता लगाने के लिए आवश्यक है जो बहुत विविध भावनाओं और भावनाओं से भरा है जैसे ईर्ष्या, क्रोध, आक्रोश, पीड़ा, आशा, क्रोध, मन की शांति, शांति, आनंद। ..
भावनाओं का सही प्रबंधन जीवन की गुणवत्ता प्रदान करता है क्योंकि इसका तात्पर्य है कि एक व्यक्ति उस क्रोध को नियंत्रित करने में सक्षम है जिसे वह क्रोध में महसूस करता है। एक और संभावित स्थिति यह है कि आप अपने स्वयं के दर्द का आनंद नहीं ले रहे हैं।
विचारों और भावनाओं के बीच संतुलन पाएं
भावनात्मक प्रबंधन हमें यह समझने में मदद करता है कि हम अपनी भावनात्मक स्थिति में निष्क्रिय एजेंट नहीं हैं, लेकिन जब हम एक निश्चित तरीके से महसूस करते हैं तो हम हमेशा इसके बारे में कुछ करने का रवैया रखते हैं।
व्यक्तिगत जीवन में भावनाएं एक मौलिक भूमिका निभाती हैं। इसलिए, एक सुखी जीवन के संतुलन की तलाश में दोनों विमानों में सामंजस्य स्थापित करने के लिए भावनात्मक कारक को ही नहीं, बल्कि तर्कसंगत को भी महत्व देना बहुत महत्वपूर्ण है। एक भावनात्मक प्रबंधन जो जीवन के बहुत अलग क्षेत्रों में आवश्यक है: व्यक्तिगत जीवन, व्यावसायिक संदर्भ, व्यक्तिगत संबंध (साथी, मित्र, परिवार), डेटिंग और स्वयं के साथ संबंध।
यह तर्कसंगत विचार को द्वितीयक कारक के रूप में मानने का सवाल नहीं है, बल्कि संतुलन को आवश्यक संतुलन में रखने का है क्योंकि अधिकांश ऐतिहासिक अवधि के दौरान कारण के मूल्य को भावात्मक ज्ञान की हानि के लिए बढ़ाया गया था।
