सामाजिक

आत्मसात की परिभाषा

मनुष्य प्राप्त करता है जानकारी अपने आसपास की दुनिया से लगातार। जब आपको अचानक ऐसी जानकारी मिलती है जो आपकी योजनाओं को तोड़ देती है और जो आपको अभिभूत कर देती है, तो आपको जानकारी को आत्मसात करने और जो हुआ है उसे स्वीकार करने के लिए समय चाहिए। आत्मसात करने से आत्म-सुधार की क्षमता का पता चलता है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास बुद्धि के लिए धन्यवाद है और इच्छा, संकाय जो किसी व्यक्ति को परिवर्तन के अनुकूल होने की अनुमति देते हैं।

खुद को जानने का महत्व

आत्मसात करने के लिए जानकारीसबसे पहले आपको खुद को जानना होगा। दूसरा, जो हुआ उसे बेहतर ढंग से समझने के लिए आपको उस पर चिंतन करना होगा। उस मुद्दे के बारे में एक विश्वसनीय मित्र से बात करना जो आपको अभिभूत करता है, यह भी एक अच्छी तकनीक है जो आपको बेहतर तरीके से आत्मसात करने में मदद करती है क्योंकि यह शब्द चिकित्सीय है और जैसा कि यह बताता है प्लेटो, दो दोस्तों के बीच संवाद में होने वाली रोशनी के तहत सबसे अच्छे विचार सामने आते हैं।

लोगों को और चाहिए प्रयास एक सुखद घटना मानने की तुलना में बुरी खबर को आत्मसात करना। बुरी खबर मानवीय भेद्यता की परीक्षा लेती है, दूसरी ओर, अधिकतम खुशी के क्षण में, सब कुछ बेहतर तरीके से बहता है। लोग बनते हैं प्रशन एक बुरी लकीर में अस्तित्व, ऐसे प्रश्न जो उछाल की स्थिति में नहीं पूछे जाते हैं।

ऐसी स्थिति या जानकारी जिसे स्वीकार करना मुश्किल हो

बहुत कठिन समाचार है जिसे पहले आत्मसात करना मुश्किल है: a दुर्घटना अप्रत्याशित यातायात, किसी प्रियजन की मृत्यु, एक गंभीर बीमारी, एक अप्रत्याशित ब्रेकअप, एक दोस्त के साथ विश्वासघात, एक बेवफाई, एक अप्रत्याशित बर्खास्तगी ... हालांकि, ये ऐसी स्थितियां हैं जो केवल आत्मसात होने पर ही दूर हो जाती हैं, अर्थात, जब उन्हें स्वीकार किया जाता है। लोगों को एक दर्दनाक घटना को आत्मसात करने, इसे स्वीकार करने और पृष्ठ को चालू करने के लिए एक शोक प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है।

परिदृश्य और सकारात्मक क्षण

इसके बजाय, एक खूबसूरत खबर है जो आश्चर्यजनक होने पर भी आत्मसात करना बहुत सुखद है। उदाहरण के लिए, एक नए प्यार का उदय जो आशा का एक नया द्वार खोलता है, वेतन में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ नौकरी में पदोन्नति प्राप्त करना, दूर रहने वाले किसी प्रियजन की अप्रत्याशित यात्रा ...

हम एक वैश्वीकृत समाज में रहते हैं जिसके परिणामस्वरूप तुरंत्ता प्रौद्योगिकियों द्वारा पेश किए जाने के बाद, हम हर दिन सूचना की कई खुराक तेजी से प्राप्त करते हैं। जब खबर पर गंभीर खबर आती है, उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक आपदा, तो जो हुआ है उसे आत्मसात करने के लिए मन को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

जानकारी को आत्मसात करने का कार्य वास्तविकता को जानने की आवश्यकता को दर्शाता है, न कि जैसा हम चाहते हैं।

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