NS हाइपरपेनिया या हाइपरवेंटिलेशन यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें प्रेरित वायु की मात्रा में वृद्धि होती है, जो श्वसन दर में वृद्धि और साँस की मात्रा में वृद्धि के कारण प्राप्त होती है।
Hyperpnea को tachypnea से अलग किया जाना चाहिए, बाद वाला शब्द श्वसन दर में वृद्धि को इंगित करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
यह स्थिति शारीरिक रूप से व्यायाम के दौरान हो सकती है। अन्य स्थितियों में इसका दिखना स्वास्थ्य स्थितियों का संकेत हो सकता है।
शरीर पर हाइपरपेनिया या हाइपरवेंटिलेशन का प्रभाव
हाइपरवेंटिलेशन से ऊतकों में ऑक्सीजन की मात्रा में वृद्धि होती है, लेकिन कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में भी कमी आती है। इन गैसों की सांद्रता में परिवर्तन से पीएच या रक्त की अम्लता की डिग्री में परिवर्तन होता है, जिससे इसका संतुलन प्रभावित होता है।
मस्तिष्क में रिसेप्टर्स होते हैं जो इन गैसों के स्तर को मापने की अनुमति देते हैं। जब कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर कम हो जाता है, तो एक संकेत उत्पन्न होता है जिससे व्यक्ति कम बार सांस लेता है, इसे सांस की तकलीफ या यहां तक कि घुटन की भावना के रूप में माना जाता है, लेकिन वास्तव में यह एक अनुकूली तंत्र है।
जब हाइपरवेंटीलेटिंग, रासायनिक परिवर्तन मूल्यों को समायोजित करने और सामान्य सीमा पर लौटने के लिए तंत्र की एक श्रृंखला को ट्रिगर करते हैं, जिससे चक्कर आना, चक्कर आना, भ्रम, मतली और यहां तक कि उल्टी जैसे लक्षण होते हैं।
हाइपरपेनिया या हाइपरवेंटिलेशन की पहचान कैसे करें
यह स्थिति आमतौर पर चिंता से संबंधित विकारों के साथ होती है, जैसे कि दौरे या पैनिक अटैक। संकट या चिंता का अनुभव करने वाले व्यक्ति को इसकी जानकारी के बिना हाइपरवेंटिलेशन का अनुभव हो सकता है।
अन्य स्थितियां जो हाइपरपेनिया के विकास को जन्म दे सकती हैं वे हैं संक्रमण, बुखार और रक्तस्राव।
एक शर्त जिसमें स्पर्शोन्मुख हाइपरपेनिया हो सकता है वह व्यायाम के दौरान होता है। प्रशिक्षण के दौरान, ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है, जिससे श्वसन दर बढ़ जाती है और साँस लेने वाली हवा की मात्रा भी बढ़ जाती है, हालांकि, कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च मात्रा भी उत्पन्न होती है, इसलिए अनुकूली तंत्र जो उत्पन्न नहीं होने वाली असुविधा का कारण बनते हैं, उत्पन्न नहीं होते हैं। अतिवातायनता.
हाइपरवेंटिलेशन के मामले में क्या करें?
एक व्यावहारिक उपाय जो हाइपरवेंटिलेशन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, वह है बैग से हवा में सांस लेना, या अपने हाथों को कप के आकार में अपने मुंह पर रखना।
यह उपाय ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को अंदर लेने में मदद करता है, जिससे इन गैसों के अनुपात को बनाए रखा जा सकता है। इसकी शुरुआत के कुछ ही मिनटों के भीतर, बेचैनी गायब हो जाएगी और श्वास सामान्य हो जाएगी।
इसके अलावा, चिंता को नियंत्रित करने और शांत और विश्राम प्राप्त करने के उपाय किए जाने चाहिए।
तस्वीरें: फ़ोटोलिया - ब्लूरिंगमीडिया / ऑरेमार
